WHATSAPP DESTEK HATTI: 0544 577 77 34
Bize Ulaşın!
EN ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLAR
ETİKETLER
Herbalife cipsleri kızartılmadan fırınlama sistemi ile yapılmıştır. İki aromalı üretilen cipsler veganlar içinde bir seçenek oluşturmaktadır. Ve cipslerin en güzel tarafı herbalife ürünlerinin sağlamlığını bir kere daha gözünde bulundurduğu glutensiz olarak üretilmiş olmasıdır.
Nerede olursanız olun, beslenme hedeflerinizin yolunda ilerlerken kendinizi Herbalife Nutrition tuzlu atıştırmalıklarıyla şımartın.
Herbalife firmasının en yeni ürünü olan Tri Blend Select krema kıvamında bir shake tir. Lif bakımından oldukça zengin bir ürün olan Tri Blend şeker miktarının düşük olması sebebi ile de herbalife müsterilerinin ilk sırada tercihlerinin arasına hızlıca giriş yapmış durumdadır. C vitamini ve 7 mineral sağlayan , protein açısından ciddi bir kaynak olan bu vegan karışımı hem kilo vermek hem de sağlıklı beslenmek için kullanabilmekteyiz.
Tri Blend Select i gün boyunca istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Herbalife ın protein açısından oldukça zengin olan bu ürününü süt yada meyve suyu ile rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Her porsiyonunda 20 gr protein olan Herbalife Tri Blend kas kütlesinin korunmasına oldukça yardımcı olmaktadır. Amaç zayıflamak ama kasları koruyarak... Kaslar gittikten sonra yerine yerleşen yağlarla kilo vermiş sayılmıyoruz . Her porsiyon yalnızca 151 kcal ve 6 gr lif içermekte.
Değişen dünya ve değişen beslenme ihtiyaçları için hazırlanmış olan bu pratik ve besleyici vegan içeceği Herbalife firmasının gücünü bir kez daha ortaya çıkarmaktadır. Herbalife ın en yeni ürünleri arasında yer alan tri blend yüksek protein ve lif içeriğinin yanı sıra içeriğindeki c vitamini ile de yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına bir o kadar da metabolizma ve bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur.
Herbalife tri blend gluten ve renklendirici içermez. Kullanımı çok basit olan herbalife tri blend 3 çorba kaşığı tozu 250 ml su veya tercihe göre süt yada meyve suyu ile karıştırarak hazırlayabilirsiniz.
ucuz herbalife ürünlerini her yerde bulabilirsiniz. Ama burada önemli olan tek konu internette ulaştığınız ucuz herbalife ürünleri ne kadar gerçek. Merdivemn altı mı gerçek mi? ucuza herbalife ürünleri alalım derken sağlığımızdan olmayalım.
Kötü bir 2021 geçirdik. Özelikle corona dönemi herkes evinde kalmak zorunda kaldı. Ve bu süreçte hareketsizlik bize kilo olarak yansıdı. Hepimizde bir mutsuzluk, depresif davranışlar , hayattan zevk alamamak. Enerjimiz çekildi.
2022 ye grdiğimiz ve yaza hızla koşturduğumuz , maskelerin atıldığı mart ayında hepimiz hunharca kilo vermeye çalışıyoruz. Diyete başladık ...Başladık ancak kilo verirken bir anda kilo vermemiz durdu. Sinirler gerildi ve motivasyonumuz sıfırlandı. Peki neden?
Tıpta plato etkisi denilen beden Kendini Korumaya Alıyor ve Siz Kilo Veremiyorsunuz! Kişiler bir anda kilo vermeye başladığında beden ilk etapta hızla kg kaybı gösterir, özellikle yüksek kilolarda olan bireyler kısa sürede çok fazla kilo verir. Ardından beden yaşamakta olduğu açlık durumundan dolayı kendini korumaya alır ve bu döneme uyum sağlamaya çalışırken depolanmış yağlarınızı korur. Aç kalarak zayıflama hikayesi ise beden bunu fark edip kendini durdurduğu an son bulur. Yemek yemesem de kilo veremiyorum hikayesi bu şekilde başlar.
Diyette hedeflediğiniz kiloya yaklaştıkça, yani kilo verdikçe kilo verme hızı yavaşlayacaktır. Çünkü vücut ideal yağ oranı skalasının içine girdikçe düşmesini zorlaştırır bu durumda bazı değişiklikler ile vücudu şaşırtacak bu süreci iyileştirebilirsiniz.
Çok uzun süre aynı diyeti uygulamak, metabolizmanın verdiği yanıtı keser. Bu durumda vücut hep aynı diyet ile karşılaştığı için kendini durdurur. Bu noktada beslenme düzenini değiştirmek majör etki sağlar. Kilo Vermeniz Durduğunda Bunları Yapın!
*Hali hazırla uygulamış olduğunuz diyeti değiştirin! Karbonhidrat alımı kısık olan Ketojenik Diyeti 1 -2 hafta kadar uygulayın. Anında kilo vermeniz devam edecektir. Egzersiz yapmıyorsanız, rutininize spor ekleyin; normalde spor yapıyorsanız yoğunluğunu veya süresini biraz daha arttırın. HİT Kardiyo egzersizlerini 4 gün uygulamak metabolizmanızın yavaşlamasını engelleyecektir. *Uyku bozukluğu veya uykusuzluk kilo vermenizi zorlaştırır. Uyku düzeninizi ayarlayın kilo vermeniz için uyku çok önemlidir.
*Aralıklı oruç diyeti, plato evresinden çıkmak için faydalı olabilir. 2 hafta kadar uygulamanız kilo verme sürecinizi hızlandıracaktır. Beslenmenize Ne Ekleyelim? *Su ve yeşil çay tüketiminizi arttırın. Su tüketimi günde 3 litre, yeşil çay ise 3 fincanı bulmalıdır.
*2-3 Günlük çok düşük kalorili beslenme listelerini uygulayabilirsiniz. Özellikle 2 günlük sıvı beslenmek hem kısa süreli hem de hızlı sonuç verecek ve sizleri tıkanmış kilonuzdan kurtaracaktır.
*Baharatları arttırın! Acı biberin yağ yakma etkisinden biraz daha faydalanmak için, özellikle çorbalarınıza acı biber ekleyin.
google-site-verification: google83a2ca0f3ca6d8e6.html
cansu bakır