EN ÇOK OKUNANLAR

SON YORUMLAR

  • cansu bakır
    ucuz herbalife ürünleri bulmak güzel. site güvenilir, sahibi çok şeker bir bayan. Sesi güven vermişti .Doğru site

BLOG

  • ANANAS , SELÜLİT, KİLO VERME

    Eskiden lüks meyve sınıfında yer alan ve her yerde bulamadığımız ananas artık büyük küçük tüm marketlerde bulabilir durumdayız. Hem lezzetli hem de ödem, selülit gibi bizi ciddi rahatsız eden sorunlarla baş etmemize yardımcı. ananas neye yarar mı? hadi inceleyelim.

    Selülit mi?

    Ananas, bromelain adında proteinleri sindirici etkiye sahip bir enzim içerir. Bu nedenle özellikle doğal yönden etin yumuşatılması işleminde kullanılır. Sadece sindirime yardımcı olmakla kalmaz, vücutta meydana gelebilecek olan inflamasyon (iltihap) ve ödemi de etkili bir biçimde azaltır. Zedelenmiş dokuların iyileşme süresini kısaltabilir. Bromelain dokularda meydana gelen ödem ve inflamasyon sonucu ortaya çıkan artrit, sinüzit, gut hastalığı, bademcik iltihabı ya da yaralanma ve burkulmaların iyileşmesine yardımcı olur. Son yapılan çalışmalar gösteriyor ki;  Bromelainin anti-inflamatuvar özelliği kanın pıhtılaşmasını önleyerek kalp krizi geçirme ve inme riskini azaltıyor. Antioksidan koruma sağlar ve bağışıklık sistemini destekler. Dokuların iyileşme süresini kısaltması, inflamasyon ve ödemi azaltması da onun selülit savar olarak nitelendirilmesine sebep olan özelliklerinden bazıları. Yani doğru beslenme ve düzenli egzersizle birleştiğinde selülitlerle savaşabilir. Herbalife kullanıcılarımız ananas ile herbalife shake i içmenin ayrı bir zevk olduğunu , daha tok ve doyurucu bulduklarını ve günbe gün selülitlerinin azaldığını ve ödemlerini attıklarını belirtmişlerdir. Tabii bunda herbalife çayınında etkisi yadsınamaz. 

    Ayrıca ananas manganezden ve antioksidan etki gösteren C vitamininden zengin oluşuyla cildi güzelleştirmeye de yardımcı olur.  C vitamini dokularda kollajen sentezini hızlandırır ve cildi yenilenmesini sağlar.

    Bağışıklık Sistemi Dostu

     

    Ananasın yüksek lif içeriği onu bağırsak sağlığını koruyucu hale getirir. Ayrıca içerdiği çözünür posa ile yüksek kan kolesterolünü dengeler ve kalp hastalıklarına karşı da koruyucu etki gösterir. Ananas bir antioksidan olan Ferulic asitin iyi bir kaynağıdır ve kanser oluşumuna neden olan maddeleri önlemeye yardımcı olur. Diyet yapanlar için de çok uygun ve yoğun tatlı tadına sahip lezzetli bir meyvedir. Şekerli bir tada sahip olması onu daha çekici kılar.

    Nasıl Tüketmeliyiz?

    Ananas seçerken koyu yeşil yaprakları olmasına özen gösterin, bu taze ve iyi kalitede olduğunun belirtisidir. Özellikle küçük, yeşil ve tombul gözüken ananaslar büyüklerine göre daha tatlıdır. Ananas yıl boyunca üretilmektedir fakat yaz ayları ananasın en çok yetiştiği aylardır.

    Meyvenin kendisini yiyebilir, suyunu çıkartıp içebilirsiniz. Özelikle kilo verme sürecinde herbalife formül 1 shake ile mikserde karıştırılıp içildiğinde hem kilo vermeye, hem tok kalmaya hem de selülit için inanılmaz faydalıdır. Meyve salatalarına, yoğurda, deniz mahsullerine veya etli yemeklerinize ilave edebilirsiniz. 80 gr taze ananas 41 kalori içerir ve günlük C vitamini ihtiyacının  %25’ini karşılar. Ananas suyunun 80 ml’si ise yaklaşık 38 kalori içerir. Ananası saklama kabında muhafaza edebilir ya da streçle kaplayabilirsiniz böylece kokusunun diğer yiyeceklerle karışmasını önlemiş olursunuz. Ananas buzdolabında saklanmalıdır. Dilimlediğiniz ananasları buzdolabında 2-4 gün saklayabilirsiniz.

     

    Ananas ve herbalife. Ucuz aldığınız herbalife ürünleri ile kullanabilirsiniz. Ucuz herbalife ürünleri ile hem bütçenizi yormamış olursunuz. Herbalife fiyat listesine turkuazkutu.com sitesinden ve ucuz herbalife ürünleri diye arattığınızda bulabilirsiniz. 

     

    DEVAMINI OKU
  • HERBALİFE KULLANICI YORUMLARI

    Verda Pelim....Yaş 32

    Zayıf insanlara nasıl özeniyordum... Her şeyi yiyip bir türlü kilo almayanlar. O zamanlar böyle düşünüyordum. Benim hikayem 2 sene önce başladı. Tam tamına 40 kilom gitti. ben bile yazarken şaşırıyorum. Korkunç zamanlardı. Tek sevdiğim yerim yüzümdü. Herkes bebek gibi olduğumu söylerlerdi. Gel gör ki; selülit ve yağdan oluşmuş bir vücut. Araştırırken herbalife ürünlerine takıldım. Bir sürü yerde vardı. İşte bir şekilde bu siteden herbalife ürününü aldım. 

    Sorduğum iki şey destek ve fiyattı. Destek verdiklerini ama ciddi bir desteğin daha farklı olduğunu belirttiler. Nasıl yani oldum. Bana herbalife ürün fiyatlarının ucuz olduğunu tabii ki kullanım desteğini verdiklerini ama her gün destek olursa ürün fiyatlarının değiştiğini belirttiler. GErek yok diyerek ürünleri aldım ve başladım. Fakat benim sorunlarım ; kilo vermek isteyip verememek, kilo vermek isteyip açlığa dayanamamak, kilo vermek isteyip açlığa dayanamamak... 

    Herbalife ürün açıklaması güzeldi ama sorun ne üründe ne de sitedeydi. Sorun benim motivasyonumdaydı. Siteden bu sefer destek istediğimi ne yapmam gerektiğini sordum. Ve başladık. Her zaman görüşemezsekte motivasyonunun ve karşıdan bir sesin ne kadar önemli olduğunu anladım. Bu süreçte hiç yalnız hissetmedim. Beni sudan çıkardılar her defesında. Ve sonuç... Artık çok bilinçliyim. Çok güzel bir fiziğim var. 

    Hep sordum ben hep herbalife ürünlerini mi kullanacağım)? hayır ama neden olmasın demişlerdi. Evet şimdi shake im ilk yardım çantam. Anlatacak yazacak o kadar çok şey var ki... Ne diyeyim... Herbalife ürününü kim bulduysa teşekkürler. Teşekkürler turkuazkutu ve ekibi. 

     

    Sanem Seylan...Yaş 25

    Herbalife ürünlerini daha önce de kullanmış kilo vermiş ama gene kilo almış biriydim. O kadar yanlış kullanmıştım ki; yemek yemiyor sadece 1 öğün içiyordum. evlendim ve tabii hemen gerisin geri rahatlıktan aldım. zayıflamak için siteleri ve önerileri araştırırırken herbalife kullanıcı yorumlarında bu siteye denk geldim . Bütün yazıları okudum. Ve fiyatlarda çok ekonomik olduğu için bu siteden siparis verdim. Hepsiburada dan aldığım ürünleri iade ettim. Güzel olanı bana destek te verdiler. Ben bu siteden ve en önemlisi desteklerinden çok memnun oldum. 

     

     

    Ayşe Ceylan....Yaş 28

    Kuşadasın da herbalife işi yapan birini ararken internette şans eseri rastladım. Ve direk yazdım. Herbalife ürünleri hakkında bilgi aldım. Bana herbalife ürünleri için siteden sipariş vermem gerektiğini belirttiler. Aslında en önemlisi güven vermeleri oldu. Ben çok memnun kaldım. Herbalife ürünlerimle oldukça mutluyuz. Toplamda 1 ayda 6 kilo ama şu an 1,5 ayı bitirdim 2 beden inceldim. Durmak yok .Devam...

    Merilyn Cankat...Yaş 42

    Herbalife ürünlerini daha önce eşimin işi dolayısı ile Rusya da kullanmaya başladım. Daha sonrasında Amerika 'ya yerleştik.  Orada da devam ettim. Yaklaşık 2 sene ürünlere ara verdim. Eşimin işi seyahat gerektiren bir iş olduğu için Türkiye ye geldiğimiz bir dönemde tanıştığım danışmanımla bir program hazırladık.Devamlı kilo vermek ve akabinde almak beni yoruyordu. Yemeyi çok seviyoruz. Biliyorum dikkat etmiyordum. Ama herbalife ürünlerini yaşam şartlarıma göre ayarlamayı öğrendim. Her şey çok yolunda. Teşekkürler TURKUAZKUTU.

    ucuz herbalife ürünleri ile herbalife dünyasına giriş yapmaya ne dersiniz?

    CEDİ....YAŞ 28

    Gerçek adımı yazmak istemedim. Zaten herbalife ürünlerimi de herbalife yazılı göndermemelerini istedim. Site güzel ve güvenilir. Gerçi telefonda bayanın sesini duymasaydım almayabilirdim. Sıcakkanlı,mesafeli ve güzel bir anlatım. Güzel bilgi verdiler. sonrasında sadece whatsapp tan yazıştım. Herbalife ürün siparişlerimi hala yazışarak veriyorum. Kredi kartı ile alım çok iyi. Ben arada nakit arada kartla alım yapıyorum. Güzel kilo verdim. Gerçi site yöneticileri incelmeniz diyorlar ama olsun ben gene de kiloma bakıyorum. Herbalife ürünlerini kullanmak hoşuma gidiyor.Kendimi oldukça sağlıklı ve canlı hissediyorum. Dansçı olmamdan dolayı enerjim iyi olmalı. Sevdim ben bu siteyi ve çalışanlarını.

    ucuz herbalife ürünleri

    KEVSER.......YAŞ 32

    Herbalife ürünlerini kullanıp kullanmamakta kararsızken internette dolaşırken bu siteyi keşfettim. Whatsapp tan yazışarak ürün almaya karar verdim. Başlayalı 3 ay oldu. Hem güvenilir hem de itina ile takip ediyorlar. Şu an 3 beden inceldim. Toplamda bu 18 kiloya denk geliyor: Benim içinde incelmekti önemli olan. Teşekkürler. 

     

    AYÇA  SETENAY.....YAŞ 41

    Herbalife ürünlerine başlayalı 2 ay oldu. 2 ayda 15 kilo verdim. Ben hızlı kilo vermek istedim. Bana çok ciddi bir program verdiler. Protein vitamin hepsini hesapladılar. Ve kaslarım için  proteinin öneminden bahsettiler. Herbalife ürünlerini kullanmak zevkli ve kolay. Sindirim sorunum vardı. Kayboldu. Bunlar benim için çok önemli detaylar. Herkese tavsiye ederim. u

    cuz herbalife 

    DEVAMINI OKU
  • Selenyumun 8 Faydası

    Selenyum içerisindeki doğal gıdalar, kümes hayvanları ve bazı et türlerine ek olarak Brezilya fıstığı, yumurta, karaciğer, ton balığı, morina ve ayçiçeği tohumları içerir. Bütün gıdalar, özellikle de bu gıdalar hassas bir şekilde ele alındığında selenyumun en iyi kaynaklarıdır çünkü selenyum işleme sırasında ve çok yüksek ısı pişirme yöntemleri ile zarar görebilir. 

     

    • Antioksidan olarak oksidatif strese karşı savunma yapar
      Selenyumun faydaları yaşlanma süreciyle mücadele etme ve serbest radikal hasarını azaltarak bağışıklık sistemine yardım etme yeteneğidir. Selenyum, E vitamini gibi diğer antioksidanlar ile sinerjik bir etkiye sahiptir ve vücudun oksidatif stresle mücadele etmesini ve prostat ve kolon kanseri gibi kanserlere karşı savunmasını sağlar.

       
    • Kansere karşı korur
      Ailenizde zayıf bir bağışıklık sisteminiz veya kanser öyküsü varsa selenyum özellikle yararlıdır. Selenyum tedavilerini yüksek dozlarda kullanan müdahaleler, selenyumun vücuttaki anti-kanser yeteneklerine fayda sağladığını göstermiştir. Çalışmalara göre, selenyum kanser riskini azaltmada, kansere neden olan mortaliteye ve karaciğer, prostat, kolo-rektal ve akciğer kanserlerinin şiddetine etkilidir. DNA ve genomun depolandığı hücrenin çekirdeğine gider ve hasarı bulur. Glutatiyon gibi koruyucu antioksidanlara bağlanır ve kontrolsüz kalan kanserli hücre mutasyonuna ve tümör büyümesine neden olabilecek DNA'ya yapılan hasarları azaltmak ve onarmak için çalışır. Bunu yapar, çünkü selenyum selenoproteinleri aktive ederek antioksidanlara en iyi şekilde yardımcı olan enzimatik bir rol oynayan özel bir işe sahiptir. Selenyumun sadece kanser riskini azaltmakla kalmayıp aynı zamanda mevcut kanser progresyonunu ve tümör büyümesini yavaşlatmasına yardımcı olduğuna dair kanıtlar bulunmaktadır. Ve diğer çalışmalar dünyadaki selenyumun en düşük olduğu bölgelerde kanser riskinin, doğal selenyum seviyesinin daha yüksek olduğu alanlarla karşılaştırıldığında arttığını gösteriyor.

       
    • Bağışıklığı arttırır
      Çalışmalara göre, bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için selenyum gereklidir. Ayrıca HIV dahil virüslerin gelişimine karşı koymada önemli bir besin maddesidir. HIV virüsü taşıyan hastalarda, selenyumun, hastalığın ilerlemesini durdurmaya yardımcı olduğu görülmüştür.

       
    • Kan akışını iyileştirir ve kalp hastalıkları olasılığını düşürür
      Düşük selenyum konsantrasyonları, artmış kardiyovasküler hastalık riski ile ilişkilidir. Selenyum takviyeleri veya selenyumdan zengin gıdaların artması koroner kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Enflamasyonla mücadele, kan akışını artırma, serbest radikal oksidatif stresini azaltma ve antioksidan aktiviteye yardımcı olma özelliği ile selenyumun bir kez daha kalp sağlığına faydası olabileceği düşünülmektedir.
      Gözlemsel araştırmalarda selenyum konsantrasyonları koroner kalp hastalığı riski ile ters orantılı olmuştur, ancak gözlemsel çalışmalar bazen yanıltıcı kanıtlara neden olabilir ve bu nedenle bulgular halen devam eden kalp hastalığı hastalarında selenyumun yaygın olarak kullanılacağına dair kesin değildir.

       
    • Tiroid fonksiyonunu düzenler
      Araştırmalar, şimdi sayısız çalışmayla, tiroid metabolizması ile selenyum eksikliği arasında bağlantı olduğunu gösteriyor. Selenyum, aktif tiroit hormonlarının üretimi için bir katalizör görevi görür. 
      Vücudunuzun bir üretim tesisi olduğunu düşünürseniz, tiroidiniz tüm işletim sistemini düzenlemekten sorumlu ana patron olacaktır, bu nedenle tiroid düzgün çalışmadığında, ciddi, gözle görülür ciddi sonuçlar doğar.
      Tiroid bezi iştah, uyku, sıcaklık, ağırlık, enerji ve daha birçok önemli günlük vücut fonksiyonlarını kontrol eder.
      Uygun tiroid fonksiyonu ile ilgili bir sorun sinirlilik, kas güçsüzlüğü, yorgunluk, kilo alımı veya kaybı, uyku sorunu ve diğer pek çok reaksiyon gibi negatif belirtilere neden olabilir, bu nedenle tiroid ve vücudunuzdaki birçok önemli yönden selenyumun yararlı miktarlarını elde eder.
      Selenyum eksikliği tiroid içindeki sorunlarla ve uygun hormonları nasıl sentezlediği ile bağlantılı olduğundan, otoimmün ve tiroid bozukluklarını tedavi etmek için selenyum takviyeleri kullanma değerini giderek daha fazla görebiliriz.
      Selenyum, tiroidin güçlü bir koruyucusu gibi davranır ve bezin içindeki reaktif oksijen üretimini düzenler ve tiroid hastalığı oluşturabilen antikorlardan korur. 
      Bu nedenlerle selenyumun yararları Hashimoto hastalığına, Grave hastalığına ve anti-TPO antikoru taşıyan gebelerde yardımcı olup olmayacağı araştırılıyor. Selenyum, bu popülasyonlarda bağışıklığı arttırır, otoimmün reaksiyonları düşürür ve inflamasyonu düşürür.

       
    • Ömrü artırır
      Çalışmalar bu hayati maddenin sağlığımız ve ömrümüz için ne kadar önemli olduğunu göstermiştir. Uzun, canlı bir hayat yaşamak istiyorsanız, selenyum kesinlikle diyetinize dahil etmek istediğiniz bir maddedir.
      Selenyum, astımdan artrite kadar değişen düzinelerce durumun tedavisinde de araştırılmıştır ayrıca Tiroid bozukluğundan kalp hastalığına olan etkilerine de. Yaşlandıkça bu koşulların riski artar, bu nedenle tüketen selenyum vücudumuzun savunmasına yardımcı olabilir ve uzun bir hayata katkıda bulunur.
      Selenyum, az miktarda ihtiyacı olduğu anlamına gelen bir mineraldir. Bununla birlikte, vücudumuz birçok önemli vücut işlevinde bir rol oynadığından sistemimizden selenyumu biraz hızlı bir şekilde boşaltabilir, bu nedenle sözü geçen selenyum faydalarının tümünden yararlanmak için bunu özellikle düzenli olarak tüketmeniz önemlidir.

       
    • Astım semptomlarını azaltmaya yardımcı olur.
      Gözlemsel çalışmalar, kronik astımı olan hastaların daha düşük seviyede selenyumu olduğunu göstermiştir. Çalışmalara göre, astımlı insanlar selenyum takviyeleri aldığında plasebo alanlara göre daha az astım ile ilgili semptomlar yaşamıştır.
      Uzmanlar, selenyum takviyesinin kronik astımı olan hastalar için ilaca yararlı bir ilave tedavi olabileceğini düşünüyorlar. Bununla birlikte, selenyumun akciğer fonksiyonu üzerine tam etkisini henüz belirlemediğinden, düzenli bir uygulama haline gelmeden önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

       
    • Doğurganlığı artırmaya yardımcı olabilir
      Selenyum, uygun sperm hareketliliği için gereklidir ve aynı zamanda, doğurganlığa ve inme ile ilgili iki temel bileşeni olan kan akışını arttırır. Selenyum, sperm mitokondriyum kapsülüne dahil edilir ve spermlerin vajinal kanalı geçerken davranış ve işlevlerini etkileyebilir.

       

    Hem düşük hem de yüksek sperm selenyum konsantrasyonlarının sperm sayısını olumsuz etkilediği rapor edilmiştir, bu nedenle tavsiyeyi karşılamayı ve doğurganlık açısından çok önemli bir faktörü aşmayı hedeflemeyi amaçlamaktadır.
    Bazı çalışmalar, selenyumun düşük yapma riskini bile azaltabileceğini göstermektedir; ancak bu noktada, selenyum takviyesi söz konusu olduğunda, erkeklerde infertiliteye daha fazla araştırma yapılmıştır.

     

    Selenyum hayatımızda önemli bir vitamin. Herbalife firmasının 2018 senesinde piyasa sürdüğü kadınlar ve erkekler için ayrı vitamin tabletlerinde kadınlar için olanda selenyum miktarı kadınlar için özel olarak ayarlanmıştır. Bizde Turkuazkutu olarak daha hesaplı ve ucuz herbalife kullanın diye size kampanyalı urun gamı sunmaktayız.

     

     

     

    DEVAMINI OKU
  • Magnezyum Nedir? Hayatımızdaki Önemi...

    İyi bir uyku, ağrısız bir vücut ve sağlıklı bir yaşam için en önemli minerallerden biri de magnezyumdur. Magnezyumun fazlası vücuttan kolaylıkla atılabilir ancak bu minerali yeterince alamıyorsanız çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşabilirsiniz. Magnezyum eksikliğiniz varsa, daha sinirli, stresli olabilirsiniz ve aynı zamanda vücudun çeşitli yerlerinde kramplar, kasılmalar oluşabilir.Bu  sebepten yediğiniz gıdalara önem göstermeniz gerekir. Herbalife formül1 shake inin içerisindeki magnezyum günlük ihtiyacınızı karşılamaktadır. 

    Magnezyum içeren besinlerden bazıları;

    Ispanak: 100 gram Ispanak yaklaşık olatak 79 mg magnzeyum içerir. Magnezyum ve kalsiyum başta olmak üzere diğer mineraller açısından ıspanak oldukça zengindir.

    Kabak: Çekirdeği: 100 gram kabak çekirdeği günlük magnezyum ihtiyacının %65’ini karşılar. Fakat aynı miktarda kabak çekirdeği 446 kalori içerdiğinden dikkatli tüketilmelidir.

    Balık (Uskumru): 100 gram balık ortalama 97 mg magnezyum içermektedir. Kalkanın %14’ü Tunanın %14’ü  kalsiyum içerir.


    Yeşil Fasulye: 100 gram haşlanmış yeşil fasulye günlük magnezyum ihtiyacının %5’ini karşılar. Yeşil fasulye aynı zamanda tiamin, riboflavin, kalsiyum, demir, potasyum, diyet lifi, A vitamini, C vitamini, K vitamini, folat ve manganez için çok iyi bir kaynaktır.

    Pirinç: 100 gramlık piriniç ortalama 44 mg magnezyum içermektedir. Bunun yanında Bulgurun %15’i Karabuğfay’ın %13’ü, Arpanın %9’u ve Yulafın %7’i magnzeyum içermektedir.

    Avokado100 gramlık avokado yaklaşık olarak 29 mg magnzeyum içerir.

    Muz: 100 gramlık muz 27 mg magnezyum içermektedir.

    Soya Fasulyesi: K vitamini, tiamin, riboflavin, demir, fosfor, potasyum ve bakır içeren soya fasulyesinin 100 gramı günlük magnezyum ihtiyacının %70’ini karşılar.

    Düşük Yağlı Süt: 100 gram süt yalşaşık olarak 19 mg magnzeyum içerir. Bunun yanında kalsiyum mineralind eolduğu gibi magnezyum açısından diğer süt ürünleride yoğun miktarda bulunmaktadır.

    Susam: 1 çorba kaşığı susam günlük magnezyum ihtiyacının %8’ini karşılayan 31.6 mg magnezyum içermektedir. Demir ve kalsiyum mineralleri bakımından da zengin olan susamın olumsuz yönü kalorisinin yüksek olmasıdır.

    Kuru Meyveler: 100 gram kuru meyve yaklaşık olarak 68 mg magnzeyum içermektedir. Kuru eriğin %11’i, Üzümün %7’i magnezyum içerir.

    Siyah Fasulye: 100 gram haşlanmış siyah fasulye günlük magnezyum ihtiyacının %17’ini karşılar. Siyah fasulye ayrıca protein, tiamin, manganez, fosfor, besin lifi ve folat içinde iyi bir kaynaktır.

    Ay Çekirdeği: 1 avuç ay çekirdeği (28 gram) günlük magnezyum ihtiyacının %9’unu karşılar. Olumsuz yönü yüksek kalori ve yağ içermesidir.

    Kaju: 28 gram kaju fıstığı günlük magnezyum ihtiyacının %20’sini karşılar.
     

    Herbalife ürünleri arasında bulunan herbalife besleyici shake karşımı ve h24 formül1 sport ihtiyacınız olan magnezyumu size sağlar. Herbalife ürünlerini ucuza almak bütçenize katkıda bulunacaktır. müşterilerimizni ucuz herbalife isteğini kıramadık ve herbalife ürünlerini ucuz , güvenilir bir kampanya ile bağladık. 

    DEVAMINI OKU
Scroll